La sindrome dell’intestino irritato può rivelarsi molto fastidiosa. Prende questo nome perché le terminazioni nervose delle pareti intestinali diventano particolarmente sensibili. Di conseguenza si percepiscono dolori prima e dopo l’evacuazione, seguiti da una momentanea sensazione di sollievo…

Entrambi fenomeni che colpiscono soprattutto le donne, spesso vengono considerati sinonimi. In realtà sono molto diverse tra loro: la cellulite è un deposito di grasso, la ritenzione idrica consiste in liquidi trattenuti…

In Italia l’influenza stagionale colpisce ogni anno, soprattutto in inverno, il 10% della popolazione adulta e circa il 25% dei bambini. I sintomi sono gli stessi di molte altre malattie da raffreddamento. Tosse, mal di gola, raffreddore, spossatezza e dolori muscolari…

Quando non sono legate a motivi medici, le cause dei dolori alla schiena possono essere molte: postura scorretta, sforzo fisico eccessivo, stare in piedi troppo a lungo, movimento avventato, sedentarietà o sovrappeso…

Per poter affermare se e quando gli integratori fanno male, è fondamentale in primis definire che cosa sono e a che cosa servono. Innanzitutto, gli integratori alimentari sono dei prodotti che contengono nutrienti con lo scopo di supportare la normale dieta…

Il ciclo mestruale si verifica generalmente nel corso di 28 giorni ed è definito da diverse fasi: la fase mestruale, che è caratterizzata dalla perdita di sangue, avviene nei primi cinque giorni. Il ciclo mestruale è regolare nel momento in cui ha la medesima durata ogni mese; viceversa, quando l’arco di tempo cambia di mese in mese, il ciclo diventa irregolare…

A cosa è dovuta, nel dettaglio, la sensazione di stanchezza fisica e mentale? In primis, è importante precisare che la stanchezza diurna è spesso strettamente correlata ai disturbi del sonno, che possono insorgere in diversi modi…

In questo periodo di emergenza mondiale è davvero importante per tutti avere il proprio sistema immunitario pronto a rispondere agli attacchi esterni. Se le difese funzionano a dovere è molto più semplice sconfiggere questo microscopico ma pericoloso avversario…

Un’infezione delle vie urinarie si manifesta con la presenza di microrganismi patogeni, cioè batteri o altri agenti biologici responsabili dell’insorgenza di malattie, in una quantità tale da poter causare danni anche all’intero organismo, con i conseguenti sintomi. Quelle delle vie urinarie sono tra le più diffuse e frequenti…

Un disturbo che genera disagio, spesso sintomo di patologie dell’apparato digerente, è il cosiddetto gonfiore addominale. Ne soffrono davvero molte persone e per lo più è causato dalla cattiva digestione se si tratta di un disturbo passeggero…

Dopo i cinquant’anni, con l’avanzare dell’età, la prostata tende a ingrossarsi e aumenta così il rischio di ipertrofia. L’adenoma della prostata o ipertrofia prostatica benigna è tra le patologie più diffuse che riguardano questa parte del corpo…

L’estate è dietro l’angolo e chi soffre di pressione bassa già teme l’alzarsi delle temperature. Un “effetto collaterale” della stagione più calda è proprio il malessere da bassa pressione, nota nello specifico come ipotensione. Chi ne è soggetto vede i sintomi amplificarsi, ma anche chi normalmente mantiene dei valori stabili può risentirne. Purtroppo è un disturbo che in questo periodo dell’anno non risparmia nessuno…

Esistono molti rimedi per depurare il fegato in modo naturale. È un’azione di estrema importanza, perché quest’organo svolge così tante funzioni da garantire il benessere dell’intero organismo. Si occupa di filtrare il sangue e rimuovere molti scarti che possono danneggiare i tessuti. Riduce le scorie che creano ristagno dei liquidi, contrastando così la cellulite e la ritenzione idrica…

I carboidrati fanno bene o male? Si tratta di un elemento che spesso genera confusione nell’opinione comune. Ne esistono di molti tipi a seconda della struttura molecolare, eppure si può dire che tutti sono fondamentali nell’alimentazione. Insieme a grassi e proteine, fanno parte dei tre macronutrienti che non devono mai mancare nella dieta…

Mantenere dei capelli in salute va ben oltre il fattore estetico. La chioma infatti funge da protezione per il cuoio capelluto dai raggi del sole. A sua volta il cuoio capelluto ha il compito di regolare la temperatura dell’area celebrale. Quindi per un benessere generale è importante curare ogni aspetto del capello…

Una pelle sana e generalmente lo stato della pelle dice dell’individuo molto più di quello che si pensi. Prima di tutto coinvolge la salute: l’epidermide indica il livello di benessere del corpo. Non è raro infatti che una disfunzione dell’organismo alteri la produzione di ormoni e si manifesti con…

Le cause di una cattiva circolazione sanguigna possono essere innumerevoli. Prima tra tutte è la sedentarietà. Il corpo si adatta allo stile di vita che l’individuo conduce. Dunque se la routine richiede poco movimento, il sistema circolatorio “si adagia” limitando la sua attività. Un altro influente fattore comune è la reazione dell’organismo al calore…

Ci dicono le statistiche che circa il 25% della popolazione italiana soffre di disturbi al sistema muscolare e delle articolazioni. Le cause possono essere diverse, ma sfociano nelle stesse conseguenze che sono l’infiammazione, il dolore e la conseguente limitazione della mobilità…

Gli integratori alimentari sono fonti di vitamine e minerali o di sostanze con effetto nutritivo o fisiologico che servono a integrare la normale dieta. Possono essere usati per sopperire a carenze nutrizionali in momenti particolari della vita come in gravidanza o nel caso di scelte etiche come la dieta vegetariana e vegana.

Il tessuto osseo è un tessuto connettivo specializzato nella funzione di sostegno. È costituito da una componente di cellule, dette osteociti e da una matrice extracellulare mineralizzata, la quale conferisce le caratteristiche meccaniche di durezza e resistenza ma anche elasticità grazie alla presenza del collagene…

L’uso prolungato di apparecchiature come computer, tablet e smartphone, mette sicuramente a dura prova i nostri occhi. La vista affaticata, cioè l’Astenopia, non rappresenta un disturbo serio, tuttavia in alcune circostanze, può diventare un fastidio che richiede alcuni rimedi…

Alle volte basta un movimento brusco del collo o una posizione non corretta mentre si lavora e si scatena un fastidiosissimo dolore che ci impedisce di affrontare con serenità la giornata. La “cervicalgia”, cioè il dolore cervicale, è un disturbo muscolo-scheletrico estremamente diffuso…

Cominciamo col dire che esistono alcuni rimedi naturali per aiutare le articolazioni a contrastare le rigidità e a mantenerle giovani in buona efficienza. In generale l’Artralgia, cioè i dolori alle articolazioni, si manifesta in maniera localizzata o diffusa negli arti inferiori e superiori, ma anche alla schiena, alle spalle e nelle zone posteriori del collo…

Favorire la regolare funzionalità epatica e depurativa del nostro organismo serve a mantenere il proprio stato di salute. Il nostro corpo tende ad accumulare tossine nei depositi grassi, così adotta dei sistemi naturali di difesa, ma quando viene superata la capacità dell’organismo di espellere queste sostanze nocive se ne determina un accumulo…

Rafforzare le proprie difese immunitarie e prendersi cura di sé, per la lotta ai batteri patogeni e ai virus, è oggi di primaria importanza. Il valore ottimale di alcuni nutrienti è fondamentale per mantenere il sistema immunitario dell’organismo che ci protegga da virus e influenze di stagione…

Ci spiega l’enciclopedia Treccani che il “raffreddore è una malattia acuta delle vie respiratorie superiori, di origine virale, caratterizzata da infiammazione delle mucose nasale e faringea, talvolta accompagnata da modico rialzo termico, cefalea e tosse.” In sostanza si tratta di una rinite acuta, alla quale siamo abituati all’avvicinarsi della stagione fredda…

Con la stagione fredda arrivano raffreddore, sinusite, costipazioni, bronchiti, che minano il benessere delle nostre vie respiratorie e, più in generale, del nostro organismo. Il nostro apparato respiratorio è composto dalle vie aeree superiori, ovvero le cavità nasali, la faringe e la laringe, e dalle vie aeree inferiori che comprendono organi collocati all’interno della gabbia toracica, cioè la trachea, i bronchi e i polmoni…

Le vie respiratorie possono avere più frequentemente problemi durante l’inverno, anche se i classici sintomi si possono manifestare durante tutto l’arco dell’anno. Mal di gola, tosse, cefalea e indolenzimento sono i sintomi che generalmente precedono un rialzo della temperatura corporea…