Ricostituenti e difese immunitarie

Per capire l’importanza dei ricostituenti per le difese immunitarie Studio 3 Farma si pone due specifiche domande. Siamo davvero pronti ai cambi di stagione? Sappiamo reagire ai primi repentini cambi caldo/freddo?

Il bisogno di ricostituenti naturali a favore delle difese immunitarie si fa sentire sempre più spesso. Accade nelle diverse fasi della nostra quotidianità o nel periodo post malattia. Si riscontra anche in caso di perdite di peso oppure a seguito di periodi stressanti dovuti ai troppi impegni di studio o lavoro.

La dieta sicuramente rappresenta un primo importante passo per ottenere delle risposte efficaci.  Perciò è assai utile mangiare frutta e verdura fresca di stagione, ricche di vitamine, minerali e nutrienti ad azione antiossidante. Perché non moltiplicarne l’effetto positivo e assumere composti naturali che collaborino ad aumentare le difese immunitarie del nostro organismo? Perché non aiutarlo a combattere questi sbalzi con maggiore energia?

Spesso è utile valutare l’assunzione di ricostituenti naturali che diano sostegno e vigore. In particolare quando c’è il rischio che l’organismo sia più sensibile e fragile è maggiormente esposto ai malanni di stagione quali influenza, raffreddore, tosse.

L’utilizzo del magnesio, per esempio, è utile per contrastare l’irritabilità e la stanchezza. La vitamina C può rafforzare le difese immunitarie nel passaggio dal freddo al caldo e la vitamina A protegge pelli particolarmente sensibili dagli agenti esterni.