Alle volte basta un movimento brusco del collo o una posizione non corretta mentre si lavora e si scatena un fastidiosissimo dolore che ci impedisce di affrontare con serenità la giornata.
La “cervicalgia”, cioè i dolori alla cervicale, un disturbo muscolo-scheletrico estremamente diffuso, molto più comune di quello che si pensa.

Generalmente colpisce le vertebre, i nervi e i muscoli del collo e, nella sua forma cronica, dipende essenzialmente dall’assunzione di posture non corrette, colpi d’aria o anche stress. I dolori alla cervicale si presentano in forma acuta in presenza di veri e propri traumi cervicali a seguito di sforzi anche durante le attività sportive con sovraccarichi di peso o per i cosiddetti colpi di frusta. I casi più seri di dolori alla cervicale sono conseguenza di ernie, “ipercifosi dorsale” (un’accentuazione della normale curvatura dorsale), “osteofiti” (piccoli speroni ossei tipici dell’artrosi che si formano lungo i margini articolari delle ossa), oppure un’artrosi generalizzata a livello della colonna vertebrale detta “spondilosi”.

I sintomi più comuni dei dolori alla cervicale sono l’irrigidimento del collo, gli spasmi muscolari e il formicolio agli arti, ma anche si possono presentare mal di testa, vertigini con conseguente poca stabilità nei movimenti.
Vediamo quali possono essere le cure e i rimedi naturali per i dolori alla cervicale.

I dolori alla cervicale, ecco i correttivi naturali per una sofferenza fastidiosa

Anche se è bene dire che generalmente questo tipo di dolore intenso richiede un trattamento farmacologico, lo stress e la tensione che derivano dai dolori alla cervicale possono essere alleviati con l’aiuto dei principi attivi che si trovano in natura.

Lo ZINCO è un valido rimedio contro lo stress, il TIGLIO ha proprietà rilassanti, la camomilla ha ben note proprietà sedative, la VALERIANA aiuta il sistema nervoso centrale con un’azione anticonvulsiva, infine l’escolzia funziona come analgesico per i dolori alla cervicale.

Anche la CURCUMA ha effetti certi antinfiammatori e antidolorifici con effetti davvero sorprendenti sui dolori alla cervicale. Alla sera prima di coricarsi, un cucchiaio di curcuma in polvere, meglio se biologica, mescolata in un bicchiere di latte caldo, regala sollievo. Naturalmente alle tisane rilassanti possono essere associate creme e pomate con principi attivi derivati da oli essenziali, oppure unguenti per massaggiare e dare sollievo alla zona interessata dai dolori alla cervicale.

Massaggi per rilassare la zona dei dolori alla cervicale

Tra gli oli essenziali l’olio di MENTA con le sue proprietà antinfiammatorie merita sicuramente una menzione tra le sostanze che hanno effetto calmate sulla tensione muscolare e i dolori alla cervicale. Un leggero massaggio con l’olio di lavanda rilassa e ha una funzione analgesica che può ridurre i dolori alla cervicale. È possibile applicare sulla pelle del collo anche l’Arnica che ha proprietà antinfiammatorie o la Canfora con le sue note proprietà “rubefacenti”, che creano cioè quel tipico e benefico rossore.

Il segreto rimane comunque quello di rilassare e mettere a riposo la zona interessata dal dolore, cercando di trovare la giusta postura. Un bel bagno di mezz’ora in acqua calda con sale di Epsom può essere davvero un toccasana per i dolori alla cervicale, con funzione rigenerante e antinfiammatoria. Concludiamo con un rimedio casalingo per i dolori alla cervicale: dall’antica saggezza delle nonne, incredibile ma vero, l’aceto di mele è in grado di lenire lo stress muscolare diminuendo la rigidità del collo. Imbevete un panno con l’aceto e lasciatelo in posizione sul collo per un paio d’ore, tutto qui.

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