Il MAGNESIO è un elemento chimico, precisamente un metallo, il minerale più importante nel nostro organismo. È davvero essenziale per i tessuti e le cellule, il nostro corpo contiene oltre 20 g di magnesio, che corrispondono allo 0,34% della massa corporea. Insieme al fluoro e al calcio, il magnesio costituisce l’idrossiapatite che è il minerale strutturale del nostro tessuto osseo. Inoltre è in grado di attivare più di 300 differenti reazioni biochimiche, tutte assolutamente necessarie all’organismo per funzionare in modo adeguato. Attiva inoltre un enzima che controlla il corretto equilibrio fra sodio e potassio. Questo equilibrio è essenziale per mantenere il livello di liquidi nei tessuti e per favorire l’energia cellulare.

Tutti i benefici del magnesio

Il MAGNESIO agisce in tante altre reazioni all’interno del nostro organismo, interviene ad esempio nel metabolismo di zuccheri, proteine e grassi, partecipa ai processi digestivi e ha un leggero effetto lassativo.
Per il benessere del sistema nervoso il magnesio è fondamentale, perché ha un effetto calmante sulle cellule nervose che diversamente tenderebbero ad esse “ipereccitabili”. Infine svolge un’azione importante anche per le funzioni cardiache.
Il deficit di magnesio si identifica in ambito fisiologico con debolezza, affaticamento e crampi muscolari. I vegetali sono fonti alimentari importanti per eventuali carenze di magnesio, in particolare le verdure, i semi oleosi (noci, mandorle, nocciole, arachidi) e gli amidacei (patata, cereali, farina e legumi in genere). In Europa, la dose giornaliera raccomandata di magnesio è 300 mg. Può essere utile anche a contrastare i crampi mestruali che dovessero presentarsi tutti i mesi.

Integratori alimentari a base di magnesio

Esistono vari tipi di integratori alimentari a base di MAGNESIO, da assumere soprattutto dai soggetti con sudorazione accentuata, atleti durante e dopo lo sforzo, persone con dissenteria.
Per supplire alla eventuale carenza, dalla fitoterapia arrivano prodotti che contengono giuste quantità di questo minerale indispensabile.
Oltre a chi svolge una intensa attività sportiva, un’integrazione di magnesio è necessaria soprattutto nei diabetici e per coloro che soffrono di malattie intestinali, in particolare dopo interventi chirurgici. Può essere utile anche a chi fa uso di farmaci diuretici e lassativi.

Si calcola che quasi l’80% della popolazione occidentale sia carente di questo minerale, il MAGNESIO 3F è la risposta naturale a queste esigenze ed è adatto a tutti, in particolare per avere salute, energia e relax. Dona energia fisica e mentale e i suoi benefici sono davvero molti: elimina i dolori mestruali, rafforza le ossa, riduce lo stress rilassando il sistema nervoso e aiutando a combattere l’insonnia, migliora la digestione e favorisce il peso forma. Ha anche una funzione nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e regola la pressione in chi soffre di ipertensione.

PRODOTTI CONSIGLIATI

PRODOTTI CONSIGLIATI