I rischi dell’insorgenza della sindrome metabolica

Lo sappiamo molto bene, la salute dell’intestino si ripercuote sul benessere di tutto l’organismo. Naturalmente la soluzione di base per prevenire l’insorgere dei disturbi intestinali è quella di adottare una dieta che preveda un moderato apporto calorico e, in generale, uno stile di vita sano con una costante attività fisica. Questo perché condizioni come l’elevato valore dei trigliceridi, l’iperglicemia o l’obesità addominale, possono portare all’insorgere della sindrome metabolica.

Detta anche “sindrome da insulino resistenza”, pur non essendo una patologia vera e propria, la sindrome metabolica è una pericolosa combinazione di fattori di rischio che si riferiscono, in particolare, alla presenza di valori del sangue fuori norma: un rischio cardiovascolare che può ingenerare ictus o infarti.

Come si diceva le cause della sindrome metabolica sono da ricercare nelle abitudini di vita non corrette, come la dieta e l’attività fisica, ma anche nella predisposizione genetica della famiglia. Sono queste cause che conducono all’accumulo del grasso addominale che ha un ruolo determinante rispetto a fattori di rischio quali iperglicemia, ipertensione e diabete.

Prevenzione della sindrome metabolica

Assolutamente determinante è la prevenzione della sindrome metabolica che consiste nell’associare una dieta equilibrata a uno stile di vita attivo e poco sedentario, in poche parole il mantenimento del peso forma.
Come sempre, noi sconsigliamo il fai-da-te, ma preferibilmente di parlarne con un professionista: un nutrizionista ci aiuterà a individuare uno stile di vita sano con un piano alimentare adeguato, un dietologo può intervenire per insorgenze più importanti come la sindrome metabolica. Ma, alla base, resta l’esercizio di tipo aerobico tutti i giorni: a seconda dell’età, può bastare una mezz’ora di moderata corsa, cyclette o, meglio ancora, nuoto.

Metabolami, un aiuto alla cura preventiva della sindrome metabolica

Due principi attivi che aiutano efficacemente come cura preventiva, sono i polifenoli e in particolare la punicalagina, un composto fenolico che si trova nei melograni.
METABOLAMI 3F è l’estratto concentrato della scorza di melograno, con effetti prebiotici utili appunto per l’equilibrio del peso corporeo e a prevenire i sintomi della sindrome metabolica.

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