La bella stagione a gonfie vele

Le temperature calde della bella stagione alle volte sono causa di stanchezza e sbalzi di pressione. D’estate il corpo ha bisogno soprattutto di equilibrio, tutti abbiamo bisogno di depurare il fisico e di toglierci quella sensazione di pesantezza e gonfiore che le temperature afose inducono.
Anche in questo caso la fitoterapia può essere d’aiuto, la natura è nostra amica e trova i rimedi per eliminare le tossine drenando l’organismo e contrastando i piccoli disturbi quotidiani, così come può aiutarci a ritrovare la tonicità della pelle e dei tessuti.

I problemi dell’estate e le soluzioni

Uno dei problemi più comuni durante l’estate è un senso di pesantezza alle gambe che provoca gonfiore. Spesso si tratta di un problema circolatorio che può essere combattuto utilizzando prodotti naturali a base di frutti rossi. Per esempio, il MIRTILLO, naturalmente ricco di vitamine, effettua un drenaggio linfatico che può aiutare a ripristinare l’elasticità delle vene. Una ottima alleata del sistema linfatico, che può vantare una buona azione di vaso-protettore, è anche la Spirea.

È ben nota la funzione depurativa e antiossidante della curcuma che aiuta il corpo a non perdere troppi sali minerali soprattutto durante l’estate. Ecco allora che la CURCUMA, con i suoi principi attivi, può sicuramente aiutare a prevenire quei disturbi gastrici e delle vie urinarie che alle volte possono caratterizzare i periodi più caldi dell’anno.

Se il caldo e l’umidità provocano problemi respiratori, una pianta benefica è sicuramente il Viburnum Lantana, un arbusto dei sottoboschi capace di favorire la fluidificazione delle secrezioni e aiutare a mantenere la distensione.

Bevande sane e rinfrescanti per l’estate

Dopo il sole una bevanda rinfrescante che riduce lo stress: un bel decotto di lattuga, l’ideale per superare le giornate caratterizzate da temperature torride. Ma anche semplicemente un tè o karkadè, bevande con un buon contenuto di sali minerali e che vanno preferibilmente bevute calde. Sembra un paradosso, ma le bevande calde dissetano maggiormente perché aumentano la nostra temperatura interna, aiutando ad affrontare meglio quella esterna.
Una pianta officinale ben nota in fitoterapia è l’EQUISETO, la cui efficace azione diuretica la fa ritenere uno dei principali rimedi in natura per combattere la ritenzione idrica. È inoltre in possesso di una importante quantità di collagene, un’altra caratteristica interessante per prevenire le rughe e mantenere la pelle elastica.

La rigenerazione dei tessuti per un’estate in piena forma

L’echinacea è una pianta dall’azione immunostimolante, cura gli stati influenzali e contrasta gli attacchi infettivi. Molto apprezzata per curare la tosse, il mal di gola e le malattie da raffreddamento. Sono invece meno note, ma altrettanto importanti, le proprietà dell’ECHINACEA come attivo cicatrizzante, un valido aiuto per la rigenerazione dei tessuti e le pelli secche.
Per mantenere compatto il tessuto cutaneo, dall’Africa arriva la Kigelia il cui estratto, ricco di flavonoidi e fitosteroli, è utile a contrastare l’invecchiamento della pelle contrastando l’azione dei radicali liberi.
Contro i gonfiori tipici della stagione estiva ecco la CENTELLA che previene efficacemente la perdita di tonicità dei tessuti. La Centella Asiatica è infatti molto nota per le sue proprietà eudermiche e per la sua azione efficace contro la cellulite e gli inestetismi della pelle in generale.

L’estate è una stagione magnifica, ma può portare qualche disagio come stanchezza, pressione bassa o sudorazione estrema con relativa perdita di sali minerali. La natura può esserci d’aiuto, ma come sempre vi ricordiamo che, prima di assumere qualsiasi sostanza, è sempre necessario informarsi dagli specialisti.

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