La primavera ha ormai sostituito il gelo invernale e ha portato con sé la tanto temuta allergia al polline. Il passaggio alla stagione più calda può rappresentare per molte persone uno dei periodi più difficili dell’anno. L’anticamera dell’estate si rivela un mix di starnuti, prurito e irritazioni. Si crea così una quotidiana sensazione di disagio, dove anche le azioni più semplici della routine diventano dure da affrontare. Chi è più sensibile al cambio di stagione probabilmente ha già fatto la scorta di fazzoletti. Bisogna sapere però che si può contare anche sull’aiuto specifici rimedi naturali. Inoltre esistono dei semplici accorgimenti che permettono di evitare molti fastidi legati all’allergia primaverile. Vediamo come è possibile vivere in modo più sereno i mesi che precedono la prova costume.

Allarme polline, correre ai ripari

Per iniziare a contrastare l’allergia al polline, la prima regola è evitarlo. Anche se sembra un consiglio banale, non è così semplice non imbattersi negli allergeni delle piante in fioritura. Tuttavia sono più presenti nell’aria in certi momenti della giornata. Il rilascio del polline raggiunge il picco la mattina presto, la sera e la notte. Meglio dunque approfittare della tarda mattinata e del pomeriggio per uscire e soprattutto per tenere le finestre aperte. Il circolo dell’aria è molto importante, perché gli allergeni si possono sedimentare nella polvere. Mantenere l’ambiente pulito e ossigenato è una mossa vincente contro l’allergia primaverile. Lo stesso concetto vale per noi stessi e i vestiti. Una volta rientrati in casa, è opportuno lavare ciò che si è indossato e sciacquarsi il corpo, soprattutto le mani. In questo modo ci si libera da eventuali particelle che possono alimentare le irritazioni.

Se si possiede un particolare pollice verde, occorre spostare le piante con fiori fuori di casa. Se avete in programma una gita in campagna o al parco, conviene rimandare o cambiare destinazione. Infatti è meglio stare alla larga dai prati e in generale dalle zone in cui è appena stata tagliata l’erba. Per proteggere gli occhi, ci si può armare di occhiali da sole avvolgenti. Infine è notevolmente vantaggioso lasciar perdere il fumo sia attivo che passivo. In entrambi i casi irrita le mucose già messe a dura prova dall’allergia al polline.

La natura gioca a nostro favore

Proprio nel periodo dell’allergia al polline, la natura stessa prevede la fioritura di una pianta in grado di contrastare i malesseri della primavera. Parliamo nel ribes nero, o ribes nigrum. I suoi effetti sono riconducibili al meccanismo d’azione del cortisone, tanto che viene considerato un antistaminico naturale. Possiede infatti proprietà antinfiammatorie che possono portare sollievo a molti fastidi come riniti, asma bronchiale, congiuntiviti e dermatiti. Un ottimo aiuto per smettere di temere le irritazioni alle vie respiratorie e alla pelle non appena si mette piede fuori di casa. Inoltre nella lotta contro l’allergia stagionale il ribes nero rafforza il sistema immunitario, preparandolo ad affrontare al meglio l’arrivo del polline.

È possibile trovare i benefici del ribes nero negli integratori alimentari. RIBES NIGRUM 3F MG è proprio a base di questa pianta. Ne contiene tutte le proprietà, a partire da quelle antinfiammatorie. Questo tipo di azione non è utile solo nel caso di allergie, ma per qualsiasi dolore generato da un’infiammazione. In particolare può giovare nei disturbi alle articolazioni, come le sinoviti, le tenosinoviti, le borsiti e le fasi iniziali dell’artrosi. Infine si aggiungono anche le funzioni diuretiche, dunque depurative, del ribes nero. Prendersi cura di sé con questo integratore significa non trovarsi impreparati all’arrivo della stagione più calda, vivendo con più spensieratezza il periodo primaverile.

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