I benefici dell’Alga Spirulina

Tutto in un unico alimento: proteine, vitamine, aminoacidi, minerali, acidi grassi e antiossidanti.
Considerata un “super food” l’alga spirulina è ricca di proteine vegetali e, nonostante il contenuto calorico sia molto basso, la sua assunzione toglie il senso di fame. I benefici dell’Alga SPIRULINA, oltre alle sue proprietà nutrizionali, sono ben noti fin dai tempi degli Aztechi che ne erano dei forti consumatori, infatti quest’alga è terapeutica e inoltre le sono state attribuite proprietà antivirali e anticancro. Vegeta nelle acque alcaline calde dei laghi salati e il suo nome scientifico è Arthrospira Platensis.

Un eccellente integratore alimentare

Come si diceva, i benefici dell’Alga SPIRULINA sono conosciuti sin dall’antichità dai popoli delle regioni tropicali come eccellente integratore alimentare naturale, grazie al contenuto dell’aminoacido essenziale fenilalanina che induce la sensazione di sazietà, poi a seguito di approfonditi studi sono emerse le sue altre molteplici proprietà. Per esempio, il suo contenuto di omega 3 e omega 6, determina la riduzione di rischi cardiovascolari e, con l’azione dell’acido alfa-linoleico, abbassa i livelli di colesterolo, fluidifica il sangue e contemporaneamente svolge un’azione antinfiammatoria.  Inoltre è beneficamente utilizzata come fonte di vitamina B12 e proteine di origine non animale.

Ottima contro la stanchezza fisica e lo stress

La spirulina non cresce in mare, quindi non contiene iodio. Invece è ricca di clorofilla, una molecola affine a quella del sangue, che ossigena i tessuti cerebrali e potenzia la massa muscolare.
Un integratore naturale praticamente perfetto per gli sportivi, capace di contrastare la stanchezza fisica e lo stress con il suo contenuto di vitamine e di sali minerali che hanno proprietà antiossidanti.

Nell’alimentazione i benefici dell’Alga Spirulina sono indicati soprattutto per chi non mangia carne, perché è facile da assimilare, apporta il 65-70% di aminoacidi, aumenta l’energia vitale e diminuisce il colesterolo cattivo. 10 grammi di alga spirulina forniscono la stessa quantità di ferro di 200 grammi di spinaci, di betacarotene di 135 grammi di carote fresche ed eguaglia la quantità di vitamina A contenuta in circa 15 mele. Non è quindi un caso che, grazie all’alto valore nutrizionale e alla facilità di consumo, sia considerata la fonte alimentare più indicata per gli astronauti.

Un integratore naturale facilmente assimilabile

SPIRULINA 3F è un integratore naturale importante nella lotta a diversi disturbi e patologie. È un prodotto lavorato in modo che i principi attivi che vi abbiamo descritto restino assolutamente integri. Generalmente l’assunzione nelle quantità consigliate non provoca effetti collaterali, ma come siamo soliti ripetere, è sempre bene prima di assumere una sostanza seguire i consigli di un medico, un farmacista o un esperto di fitoterapia.

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